تهران ۵.۹۹° كمينه ۵.۷۹°  بیشینه ۵.۹۹°
۱۷ شهريور ۱۳۹۴ - ۰۲:۰۵

با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید

گاهی یک عفونت مسری ایجادشده توسط قارچ های میکروسکوپی، می‎تواند پا را درگیر کند
کد خبر: ۱۳۵۱
اخبار معاصر: پا عضوی بسیار حساس است، زیرا همیشه تحت فشار قرار دارد. این فشارها می‎تواند ناشی از پوشیدن کفش تنگ و یا پاشنه بلند، پیاده روری طولانی مدت و …  باشد. در این مقاله به بررسی 7 مشکل موجود در پوست پاها می‎پردازیم.

عفونت قارچی پوست پا
با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید

گاهی یک عفونت مسری ایجادشده توسط قارچ‎های میکروسکوپی، می‎تواند پا مخصوصا پای ورزشکاران از جمله شناگران را درگیر کند و باعث درد، خارش، ورم، قرمزی، پوسته پوسته شدن و یا ایجاد پوسته‎های سفید عفونی بین انگشتان پا شود.

علت این مشکل می‎تواند ناشی از تماس پا با سطوح آلوده مانند سطوح استخر و حمام‎های عمومی و یا استفاده از کفش دیگران باشد.

از آنجا که قارچ‎های بیماری‎زا در گرما، رطوبت و تاریکی رشد بیشتری دارند، ثابت ماندن پای خیس در کفش‎ها به مدت طولانی شرایط را برای رشد این میکروب‎های آزاردهنده فراهم می‎کند.

البته بهتر است بدانید وجود ترک در پا و یا خراشیدگی در ناخن پا، شرایط را بدتر می‎کند.

برای پیشگیری، در هنگام شنا از کفش های مخصوص استفاده کنید و یا اگر در حال حاضر دچار این مشکل هستید، بهترین راه برای درمان استفاده از کرم‎ها و لوسیون‎ها (برای درمان عفونت قارچی ناخن و پوست) و محلول ضد قارچ (برای بین انگشتان پا) است.

اگر مدتی پس از درمان، مجددا علائم این عفونت مانند ضخیم و تیره شدن ناخن ظاهر شد، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

استفاده از اسپری‎های ضد میکروبی برای داخل کفش‎ها هم می‎تواند بسیار موثر باشد.

جالب است بدانید با فریز کردن کفش‎هایتان (قرار دادن کفش‎ها در کیسه نایلونی و گذاشتن در فریزر)  می‎توانید میکروب‎ها را تار و مار کنید.

تاول پا
با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید

این ضایعات پوستی، آبکی هستند. تاول‎ها معمولا در اثر اصطکاک زیاد ایجاد می‎شوند.

کفش‎های بسیار بزرگ و نامناسب و یا جوراب‎های بزرگ با بافت شل که به پا اجازه‎ی حرکت زیاد می‎دهند، دو دلیل اصلی ایجاد تاول هستند.

اگر پایتان تاول زد، به آن دست نزنید (آن را نترکانید) و فقط روی آن پماد آنتی بیوتیک بمالید و با گاز استریل بپوشانید.

در صورتی که تاول باز شد، از پماد ضد باکتری و یک باند برای جلوگیری از انتشار عفونت استفاده کنید.

میخچه و پینه پا
با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید
با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید

پینه بخش مرده‎ای از پوست است که اغلب سطحی و بدون درد می‎باشد. اما میخچه توده‎ای متمرکز و کوچک‎تر از پینه است و گاهی شدیدا دردناک می‎شود.

پینه و میخچه هر دو حاصل فشار زیاد بر روی پاها هستند و می‎توانند به علت فشار واردشده بر روی نقطه‎ای خاص از پا تشکیل شوند.

همچنین ساختار استخوانی پا مثل صاف بودن کف پا نیز می‎تواند یکی از علل ایجاد پینه و میخجه باشد.

میخچه‎های قسمت بالایی پا اغلب به دلیل پوشیدن کفش‎های تنگ تشکیل می‎شوند و میخچه‎های پایینی با پیاده‎روی طولانی و یا حرکات خاص ورزشی مربوط به کف پا ایجاد می‎شوند.

برای درمان این مشکلات می‎توانید دو بار در هفته محل پینه و میخچه را با سنگ پا بمالید.

اگر پوست پایتان سالم است، استفاده از نرم کننده‎های حاوی سالیسیلیک اسید می‎تواند به بهبودی پایتان کمک شایانی کند.
همچنین می‎توانید به پزشک مراجعه کنید تا هسته‎ی مرکزی میخچه را از پایتان خارج کند که این خود موجب کاهش درد و درمان می‎شود.

اخطار: افراد مبتلا به دیابت و افرادی که دچار سوختگی پا هستند، به هیچ وجه نباید از نرم کننده‎های حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنند.

ترک پاشنه پا
با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید

این مشکل اغلب به دلیل عدم وجود نوعی چربی طبیعی در بدن پیش می‎آید. راه رفتن نادرست و عرق نکردن پا هم مسبب ایجاد ترک و خشکی پا هستند.

کرم‎های مخصوصی برای حل این مشکل وجود دارند. اگر پوست پایتان زخم و یا دچار پارگی شده، از کرم حاوی آنتی بیوتیک استفاده کنید و حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

فرورفتن ناخن در گوشت پا

داشتن ناخن‎های تیز و یا منحنی شکل (ناخن منحنی شکل اغلب ارثی است)، کوتاه کردن بیش از حد ناخن و پوشیدن کفش و جوراب بسیار تنگ از علل شایع این مشکل آزاردهنده هستند.

در صورت فرو رفتن ناخن در گوشت پا به پزشک مراجعه کنید.

گاهی درد لبه‎ی ناخن به علت تجمع سلول‎های مرده‎ی پوست به نام گوردون (Gordon) است که برای کاهش این دردها می‎توانید ابتدا پاهایتان را خیس کنید. سپس با یک سوآب پنبه‎ای (گوش پاک کن) سلول‎های مرده‎ی لبه‎ی ناخن را پاک کنید.

زگیل کف پا
با 7 مشکل پوست پاها آشنا شوید
این ضایعات پوستی به علت انتشار ویروس در پا ایجاد می‎شوند و توده‎ای تقریبا سفت هستند و تفاوتشان با میخچه در علت درد است.

در اثر اعمال فشار از دو طرف پا، زگیل دردناک می‎شود، در حالیکه درد میخچه به علت تحمیل فشار مستقیم به پاست.

زگیل هم مانند عفونت قارچی ناشی از تماس پا با سطوح آلوده است و وجود رطوبت، گرما و تاریکی شرایط را بدتر می‎کند.

برای جلوگیری از پخش شدن ویروس، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و در اماکنی مانند استخر و حمام، رعات نکات بهداشتی را جدی بگیرید.
انتهای پیام/

انتهای پیام
منبع: آفتاب
اشتراک گذاری :
ارسال نظر

آخرین اخبار روز