راه جلوگیری از خستگی چشم

متخصص چشم پزشکی گفت: در مواقعی که کارها ما را از پلک زدن دور کند، در تمامی فصول باعث خشکی چشم خواهد شد. توصیه ما بر این است که هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، 20 ثانیه نگاه کنند که به قانون 2020 معروف است و همین طور مرتب پلک بزنیم.