ماه رمضان
با توجه به این موضوع که فرد روزه دار قرار است از اذان صبح تا اذان مغرب چیزی ننوشد و نخورد باید این دو وعده‌ی غذایی با ترکیب مواد غذایی مختلف بگونه‌ای پر شود که نیاز‌های بدن را در طول روز حفظ کند و بدن را از تنش‌های ناشی از کمبود مایعات و کمبود گلوکز حفظ کند.
کد خبر: ۷۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد. بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود.
کد خبر: ۷۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
چطور می‌شود که یک فرد در خواب می‌میرد؟
کد خبر: ۷۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تعریق شبانه دوره های مکرر عرق کردن زیاد یا شدید در طول شب است. تعریق شبانه بخش ناخوشایندی از زندگی برای بسیاری از مردم است.
کد خبر: ۷۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
تازه‌های پزشکی هفته؛
رژیم غذایی خاصی برای درمان افسردگی وجود ندارد، اما خوردن بیشتر برخی از غذاها و یا اجتناب از برخی دیگر می‌تواند به برخی افراد کمک کند تا علائم افسردگی خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۶۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
این روند مطمئنا با افزایش سن وخیم‌تر می‌شود. با این حال راهکارهای سالم برای بهبود سطح این نوع حافظه نیز وجود دارد
کد خبر: ۶۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
با اعزام اولین گروه از کادر بهداشتی - درمانی هلال‌احمر به حج، مرکز درمانی هلال‌احمر ایران در مدینه تا سوم خرداد راه‌اندازی می‌شود.
کد خبر: ۶۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
آنها پرسشنامه‌ای را درباره مصرف معمولی نوشیدنی‌ها و غذاهای غنی از کافئین مانند شکلات تکمیل کردند.
کد خبر: ۵۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ترین شرایطی است که می‌تواند هر فرد را درگیر خود کند. درمان بی خوابی شبانه به طور عمده شامل استفاده از تکنیک‌های روانشناسی، اصلاح شیوه زندگی و در موارد خاص دارو درمانی است.
کد خبر: ۵۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
این ماده سیستم مرکزی عصبی را تحریک می‌کند و اثرات مشابهی با سایر محرک‌ها اما از آمفتامین اثری کمتر و قوی‌تر از کافئین دارد. اصطلاح رایج برای ریتالین، «آناناس» است.
کد خبر: ۵۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
باید توجه کرد که اساس درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی که از سوی پزشک تجویز می‌شود و رژیم غذایی استوار است.
کد خبر: ۵۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
یک وعده نوشابه حاوی ۳۰ میلی‌گرم کافئین است، این مقدار برای بیدار کردنتان کافی است؛ بدون اینکه عصبی شوید.
کد خبر: ۵۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
محققان استرالیایی:
افرادی که قهوه آسیاب شده می‌نوشیدند، در طول دوره مطالعه ۲۷ درصد کمتر با احتمال مرگ روبرو بودند.
کد خبر: ۴۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
کارکنان برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند. اضافه وزن و چاقی از عوارض میزنشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است.
کد خبر: ۴۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
آلکالوئید که به‌طور طبیعی در دانه‌های قهوه یافت می‌شود، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند همچنین نشان داده است که اثرات مثبتی بر حافظه بلند مدت دارد.
کد خبر: ۴۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
احتمال می‌رود فروشنده‌ها چند نمونه قهوه را ترکیب کرده باشند که این امر موجب افزایش کافئین موجود در آن و در نتیجه مسمومیت مصرف کنندگان شده است.
کد خبر: ۴۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت که در اکثر موارد به دلیل سبک زندگی ایجاد می‌شوند بسیار شایع بوده و با پیری سریع‌تر همراه هستند.
کد خبر: ۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸