خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها در وضعیت خوب نقش کلیدی دارند.
کد خبر: ۵۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
گیاهان نه تنها مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکال‌هایی هستند که خواص ضدالتهابی و کاهش‌دهنده کلسترول دارند.
کد خبر: ۴۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است، برای همین هم خرمالو مانند همه میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها و حافظت از شبکیه چشم مفید است.
کد خبر: ۴۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند.
کد خبر: ۴۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت که در اکثر موارد به دلیل سبک زندگی ایجاد می‌شوند بسیار شایع بوده و با پیری سریع‌تر همراه هستند.
کد خبر: ۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
کد خبر: ۴۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
آلوئه ورا، یک گیاه دارویی باستانی، به دلیل خواص درمانی خود به سرعت در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده اما قرن‌هاست که وجود داشته و در فرهنگ‌های مختلف برای اهداف دارویی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۴۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
اخبار اقتصادی| آخرین اخبار اقتصادی| مناسب‌ترین شیرینی برای عید کدام است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف مناسب‌ترین شیرینی در زمان عید توضیح داد.
کد خبر: ۴۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۳۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
اخبار سلامت| سیر سیاه|خواص باورنکردنی سیر سیاه| بخوانید
اکثر مردم کشورهای مختلف جهان با خواص سیر سیاه کاملا آشنا هستند، به همین دلیل ترجیح می دهند برای دریافت خواص بی نظیرش مداوم از این خوردنی عالی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
زردچوبه به مدت هزاران سال در آسیا مورد استفاده قرار گرفته است و بخش عمده ای از آیووردا، طب سنتی چینی، داروی سیدها و اونانی را تشکیل می دهد.
کد خبر: ۳۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است به جای دارو‌های شیمیایی به دنبال راه حل‌های سالم باشید.
کد خبر: ۳۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
مبتلایان به امیکرون می‌توانند با مصرف بعضی از دمنوش‌های گیاهی، توان ایمنی بدن خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۳۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
دمنوش عناب از میوه خشک عناب تهیه می‌شود و خواص آنتی‌اکسیدانی شگفت‌انگیز و منحصر بفردی دارد؛ در ادامه با خواص و فواید دمنوش عناب آشنا می‌شوید و سپس چند نوع دستور تهیه دمنوش عناب را می‌خوانید.
کد خبر: ۳۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق‌العاده‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
ویتامین ث یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
آویشن با وجود اینکه فواید سرشاری دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن عوارض جانبی جبران ناپذیری برجای می‌گذارد.
کد خبر: ۳۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
برنج مغذی تربا اضافه کردن پوست پیاز: درحین پخت برنج به آن پوست پیاز اضافه کنید تا ویتامین‌های آن را زیادتر کنید. اجازه دهید تا زمان پخت کامل برنج با هم بپزند و در آخر به راحتی پوست را جدا کنید.
کد خبر: ۳۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
براساس پژوهشی جدید، مصرف بیش از اندازه شلغم می‌تواند عوارض هایی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
موز حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری است و برای کاهش وزن، هضم غذا و سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۳۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶