کرونا هم اکنون ویروس غالب جامعه است که اصلی ترین آسیب آن در بافت ریه ها است. در این شرایط تمام تمرکز ما باید بر پیشگیری و عدم ابتلا به بیماری باشد، چراکه گذشت ۱۰ ماه از اپیدمی نشان داد این بیماری با کسی شوخی ندارد و حتی افراد جوان، سالم و ورزشکار را به کام مرگ می‌کشاند.
کد خبر: ۱۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
محققان می گویند
تغذیه مناسب از جمله راه‌های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان از بسیاری بیماری‌های عفونی جلوگیری کرد. آنچه از بررسی علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر میتوان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماری کووید -۱۹، بهترین شیوه تقویت سیستم ایمنی بدن و مصرف مایعات است.
کد خبر: ۱۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
ژورنال علمی مدیکال تایلند منتشر کرد
زنجبیل یک گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و همچنین سرشار از انواع ویتامین ها است.
کد خبر: ۱۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هسته‌‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود 65 درصد از آمینو اسیدها در آن یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
دشمن چین و چروک
روغن زیتون را اغراق نیست اگر طلای مایع بنامیم. این روغن به لطف مقدار زیاد آنتی‌اکسیدان آن، فواید گوناگونی دارد. در زیر با فواید استفاده مرتب از روغن زیتون (2-3 قاشق چایخوری در روز) آشنا می‌شوید:
کد خبر: ۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
اگر این بار کدو حلوایی خریدید، حواستان باشد که تخم های کدو را دور نریزید.پزشکان هلندی معتقدند که تخم کدو از سرطان پروستات و مثانه جلوگیری می کند.
کد خبر: ۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
نقش تغذیه، ورزش، آموزش و حتی استرس در هوش افراد از مواردی است که در این مطلب مورد بررسی قرار گرفته است
کد خبر: ۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
ویتامین سی به‌عنوان درمان خانگی سرماخوردگی شهرت دارد؛ تقویت‌کننده قوی سیستم ایمنی است و برای ترمیم و رشد بافت‌های بدن ضرورت دارد.
کد خبر: ۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
متخصص قلب و عروق
متخصص قلب و عروق گفت: مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها و استفاده از محصولات لبنی کم‌چرب، گوشت مرغ و ماهی می‌تواند در سلامت بیماران قلبی مؤثر باشد، همچنین توصیه می‌شود که این بیماران از مصرف جگر و گوشت‌قرمز چرب پرهیز کنند.
کد خبر: ۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
ترکیبات موجود در روغن زیتون به گونه ای هستند که باعث کندشدن رشد سلول های سرطانی شده و سلامت فرد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
۱۵ تاثیر فوق العاده سیر خام بر سلامتی
سیر خام نه تنها چاشنی عالی برای غذاهاست بلکه خواصی دارد که می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری های محافظت کند. همچنین از آنجا که یک خوراکی طبیعی است هیچ عارضه ای ندارد.
کد خبر: ۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
پیشگیری از عارضه‌هایی است که دلیل بروز این حالت هستند. متاسفانه این عارضه‌ها همه‌جا هستند: آب و هوای سرد و بودن در معرض نور خورشید، هوای خشک، و وزش باد موجب خشکی، ترک‌خوردگی، یا زخم شدن لب می‌شود.
کد خبر: ۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
برخی از شکلات‌ها با درصد فلاونول بیشتر، کالری‌سوز هستند، اما حتی یک تکه کوچک شکلات چیزی حدود 160 کالری دارد که به لطف شکر و کره‌کاکائو این مقدار افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
با مصرف این خوراکی‌ها سلامتی شما برای همیشه بیمه شده و عمر طولانی خواهید داشت.
کد خبر: ۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
مصرف آلو خشک یک شیوه سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت است. این میوه یا طعم دهنده غذا شاید خیلی زیبا نباشد و چروک‌هایش اذیتتان کند. اما خواص بسیار زیادی دارد که نباید از آن‌ها غافل بمانید.
کد خبر: ۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
برخی از خوراکی‌ها می‌توانند علاوه بر اثرات درمانی بر جسم اثراتی دوچندان مثبت بر سلامت روان و سیستم عصبی بدن داشته باشند و خوردن آن‌ها به افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵
پیاز نقش مهمی در کاهش میزان سدیم بدن دارد و ترکیبات آنتی اکسیدان ی و سولفور دارد که مانع رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
گردو با داشتن مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان آرژینین، به کبد در دفع آمونیاک کمک می‌کند. این ماده مغذی حاوی حجم زیادی گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا3 است که در پاکسازی کبد نقش مؤثری دارند.
کد خبر: ۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
یک متخصص تغذیه خواص درمانی لیموترش را تشریح کرده و گفت: برای آنکه دهانتان بوی خوش بدهد آبلیمو بخورید.
کد خبر: ۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
دمنوش ها خواص بسیاری برای بدن و سلامتی تان دارند و بدن شما را از بسیاری از بیماری ها در امان نگه می دارند. برای دانستن خواص این دمنوش ها با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰