پرتقال سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده می‌کند، و به ما کمک می‌کند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.
کد خبر: ۳۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
اخبار سلامت|اشتباهات پیاده روی را بشناسید و رفع کنید
می‌توان گفت پیاده روی یکی از آسان‌ترین و در عین حال موثر‌ترین ورزش‌ها برای نگه داشتن تناسب اندام است، در صورتی که شما نحوه صحیح پیاده روی کردن را بدانید.
کد خبر: ۳۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اگرچه اجتناب از مصرف غذاهایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
کد خبر: ۳۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
اخبار سلامت|در فصل سرما حتما این گونه غذا بخورید
بیماری‌ها در فصل سرما زیاد است و خشکی‌ها بر بدن عارض می‌شود. در این مطلب به نکاتی درباره چگونگی تغذیه با توجه به مزاج افراد پرداخته شده است.
کد خبر: ۳۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
اخبار سلامت|چاقی |چاقی کودکان|علت چاقی و اضافه وزن کودکان را بشناسیم
گزارش‌های وزارت بهداشت نشان می‌دهد در چهار دهه گذشته، دختران و پسران نوجوان ایرانی در شاخص اضافه وزن از رتبه ۹۶ و ۱۰۵ در جهان به ترتیب به رتبه‌های ۶۸ و ۸۱ رسیده‌اند که نشانگر صعود ۲۸ و ۲۴ پله‌ای در اضافه وزن است.
کد خبر: ۳۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
اخبار سلامت|فست فود| مصرف فست فود
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی هشدار داد که زیاده روی در مصرف غذاهایی که سریع آماده می‌شوند حتی آن‌هایی در داخل خانه سرخ می‌شوند جزو رده فست فودها قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۳۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند. با برخی از عواملی که ممکن است باعث کاهش یا جلوگیری از جذب آن شوند، آشنا شوید.
کد خبر: ۳۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
کد خبر: ۳۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
کد خبر: ۳۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
کد خبر: ۲۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
کد خبر: ۲۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
کد خبر: ۲۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
کد خبر: ۲۳۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
کد خبر: ۲۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
کد خبر: ۲۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
کد خبر: ۲۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
کد خبر: ۲۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
عضو مرکز تحقیقات سرطان سینه جهاد دانشگاهی گفت: متوسط سن ابتلا به سرطان سینه در ایران ۱۰ سال جوان تر از جامعه جهانی است و اکنون هزاران نفر مبتلا به این بیماری در کشور در مراحل مختلف درمان هستند.
کد خبر: ۲۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
کد خبر: ۲۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
کد خبر: ۱۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴