مصرف سبزیجات تأثیر بسیاری در سلامتی دارد، اما یکی از آنها برای تقویت بینایی و حفاظت از شبکیه چشم در مقابل اشعه مفید است.
کد خبر: ۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
یکی از مهم‌ترین عواملی که کمک می‌کند روزتان را پرانرژی شروع کنید یک صبحانه سالم و مقوی است. خوردن صبحانه کامل بهترین کاری است که می‌توانید برای داشتن یک روز پرنشاط انجام دهید. خوردن صبحانه مقوی علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز ما را در طول روز تامین کرده، به سلامت جسمی ما نیز کمک زیادی می‌کند. سعی کنید روز خودتان را با خوردن صبحانه شروع کنید.
کد خبر: ۱۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
بوشهر در این مدتی که از اپیدمی کرونا می‌گذرد، تیراژ بالای اخبار پیرامون آن حضور هر خبر و اتفاقی را تحت‌الشعاع خود قرار داده است، کودکان اما فراموش‌شدگان خاموش این بلای عصر مدرن هستند که کمترین توجه و پوشش خبری و اطلاع‌رسانی از شرایط کودکان در دوره اپیدمی و قرنطینه صورت گرفته است.
کد خبر: ۱۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
دشمن چین و چروک
روغن زیتون را اغراق نیست اگر طلای مایع بنامیم. این روغن به لطف مقدار زیاد آنتی‌اکسیدان آن، فواید گوناگونی دارد. در زیر با فواید استفاده مرتب از روغن زیتون (2-3 قاشق چایخوری در روز) آشنا می‌شوید:
کد خبر: ۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
بیشتر مردم می دانند نوشیدن آب در گرمای تابستان بسیار مهم است، اما نوشیدن آب در فصلی که هوا رو به سردی میرود داستان دیگری است.
کد خبر: ۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
گوگل میزان کالری غذاها را از روی تصویر آنها تشخیص می دهد.
کد خبر: ۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
در اینجا به معرفی 13 خوراکی لاغر کننده می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
این دانستنی های جالب را در مورد بدن انسان گلچین کرده ایم به نکایت اشاره کرده ایم که به صورت روزمره برای بدن شما تکرار می شوند اما به آنان دقت نکرده اید ممکن است با شنیدن آن ها حیرت زده کنید !
کد خبر: ۵۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
این ترکیب نه تنها با داشتن فلفل که ضد التهاب است علائم بیماری تان را کاهش می دهد بلکه سرکه سیب سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند و به بهبود سریع ترتان کمک می کند. این دمنوش عجیب اما کارساز را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
برخی از شکلات‌ها با درصد فلاونول بیشتر، کالری سوز هستند، اما حتی یک تکه کوچک شکلات چیزی حدود 160 کالری دارد که به لطف شکر و کره‌کاکائو این مقدار افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
آیا برای شما پیش آمده که صبح سرکار حاضر شوید و قبل از اینکه روز خود را شروع کنید احساس گرسنگی کنید؟
کد خبر: ۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
یک فوق تخصص کلیه گفت: شهرنشینی منجر به افزایش استرس در افراد و کاهش فعالیت بدنی روزانه شده است، اما این شیوه نادرست زندگی می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
پیاز نقش مهمی در کاهش میزان سدیم بدن دارد و ترکیبات آنتی اکسیدانی و سولفور دارد که مانع رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
زمانی که می‌خواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است ، اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیمها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
کد خبر: ۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
۱۰ ماده‌ی غذایی سرشار از روی
کد خبر: ۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
اگر جزو افرادی هستید که می‌خواهید از شر چربی های اضافی خلاص شوید و تناسب اندامتان حفظ شود، می‌توانید با مصرف این خوراکی‌ها از افزایش وزن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می‌برند و همه می‌دانند که خوردن آن در خلق‌وخوی افراد تأثیر مثبت می‌گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست.
کد خبر: ۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
پسته دارای خواص پری بیوتیک است. پری بیوتیک ها ترکیبات غذایی غیر قابل هضم مانند فیبرهای غذایی هستند که در مجرای گوارش باقی مانده و به عنوان منبع غذایی باکتری های روده به مصرف می رسند.
کد خبر: ۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
همه از یک نوشیدنی بزرگ و خنک لذت می برند. یک رنگ پرطراوت و هوس انگیز و یک طعم شیرین مطمئنا برای شما دلنشین خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
سلامتی، چای سبز آنقدر برای شما مفید است که باعث شگفتی محققان شده است.
کد خبر: ۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶