اخبار سلامت| سردرد|اگرمدام دچار سردردمی‌شوید، هرگز این غذا‌ها را نخورید
اگر به طور مداوم دچار سردرد می‌شوید یا مستعد میگرن هستید، بعضی از مواد تحریک‌کننده سردرد در واقع داخل آشپزخانه شما قرار گرفته‌اند که باید حتی‌الامکان از آن‌ها پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
اخبار سلامت|چاقی |چاقی کودکان|علت چاقی و اضافه وزن کودکان را بشناسیم
گزارش‌های وزارت بهداشت نشان می‌دهد در چهار دهه گذشته، دختران و پسران نوجوان ایرانی در شاخص اضافه وزن از رتبه ۹۶ و ۱۰۵ در جهان به ترتیب به رتبه‌های ۶۸ و ۸۱ رسیده‌اند که نشانگر صعود ۲۸ و ۲۴ پله‌ای در اضافه وزن است.
کد خبر: ۳۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
اخبار سلامت|غذاهای خوشمزه‌ای که پیرتان می‌کنند
متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه عادات غذایی بد فاصله ما را تا پیری کم می‌کنند، گفت: اگر به ۱۰ دلیل برای مصرف نکردن نوشابه فکر کنید دیگر به این نوشیدنی لب نخواهید زد.
کد خبر: ۳۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد. در این مطلب ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه گفته شده است.
کد خبر: ۳۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
اخبار سلامت | میوه|خواص باور نکردنی این میوه برای بدن
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد. در این مطلب ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه گفته شده است.
کد خبر: ۳۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۳۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۳۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
هرچند در فواید فراوان ویتامین C تردیدی نیست و از لحاظ علمی ثابت شده است، ضروری است بدانید به چه میزان از این ویتامین باید دریافت کنید، زیرا در غیر این صورت می‌تواند برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۳۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
افزودن چای های گیاهی به برنامه های غذایی، به طور قطع انتخابی مفید برای سلامت شما خواهد بود.
کد خبر: ۳۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
برای حفظ سلامت بدن و برخورداری از سیستم ایمنی قوی، مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده، حذف چربی‌های ترانس و کاهش مصرف نمک روزانه به کمتر از پنج گرم در روز و نیز محدود کردن مصرف قندهای آزاد یا اضافه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
فیبر غذایی اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است که به دو دسته محلول و نامحلول تقسیم‌بندی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی می‌تواند به مبارزه با التهاب و فشار اکسایشی در بزرگسالان کمک کند.
کد خبر: ۳۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
از نظر طب سنتی فندق گیاهی با طبع گرم و خشک است که در نواحی کوهستانی یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
همه مشتری‌های همیشگی روغن زیتون، با خواص آن نیز آشنا هستند. این مطلب، بیشتر برای افرادی است که لب به این روغن نمی‌زنند یا تازه شروع به استفاده از آن کرده‌اند.
کد خبر: ۳۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
کد خبر: ۳۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
کد خبر: ۲۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۲۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
کد خبر: ۲۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
کد خبر: ۲۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳