محققان معتقدند کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.
کد خبر: ۳۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
پرتقال سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده می‌کند، و به ما کمک می‌کند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.
کد خبر: ۳۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
اخبار سلامت|این نوشیدنی ها را با قرص نخورید!
گاهی اوقات ما برای قرص خوردن از نوشیدنی‌هایی غیر از آب آشامیدنی استفاده می‌کنیم. پزشکان به دلایل مختلف، آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای مصرف قرص می‌دانند.
کد خبر: ۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اخبار سلامت|اشتباهات پیاده روی را بشناسید و رفع کنید
می‌توان گفت پیاده روی یکی از آسان‌ترین و در عین حال موثر‌ترین ورزش‌ها برای نگه داشتن تناسب اندام است، در صورتی که شما نحوه صحیح پیاده روی کردن را بدانید.
کد خبر: ۳۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اخبار سلامت|کمبود این ویتامین‌ها شما را بی خواب می‌کنند
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۳۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
اخبار سلامت|خواص فراوان و باور نکردی دارچین برای درمان بیماری
دارچین با خواص و فوایدی که دارد در پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها کمک کننده است.
کد خبر: ۳۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
اخبار سلامت| تاثیرات مصرف قهوه و چای بر مغز انسان
یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی چند مزیت برای تقویت مغز دارد و می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
اخبار سلامت|خواص بی نظیر هل برای درمان بیماری‌ها
هل از ادویه های معطر و بسیار مفید برای بدن است. در طب سنتی به خواص هل اشاره زیادی شده است. هل ادویه ای است با طعم تند و کمی شیرین که برخی افراد طعم آن را با نعنا مقایسه می‌کنند
کد خبر: ۳۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
سلامت| ترفند ساده برای خلاصی از اضافه وزن و چاقی
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه سوری انگلستان، ترفندی ساده تحت عنوان «رژیم ۹۰ دقیقه‌ای» را ابداع کرده‌اند. این ترفند راه‌حلی برای کسانی است که می‌خواهند بدون تلاش زیاد، محاسبه پیچیده میزان مصرف کالری روزانه یا محرومیت از خوردن غذا‌های محبوب به مدت طولانی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
اخبار سلامت|فوایدباور نکردنی اسفناج برای بدن
سفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری‌های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است
کد خبر: ۳۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
اخبار سلامت|قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
درون آدامس، یک نوع مواد لاستیکی وجود دارد که قابل هضم نیست و قورت دادن آن ممکن است سیستم گوارشی را دچار مشکل و آن را مسدود کند.
کد خبر: ۳۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
اخبار کرونا|سلامت |علت درد قفسه سینه بعد از بهبودی کرونا چیست؟
کسانی که بعد از کرونا درد قفسه سینه دارند اکثرا درگیری ریه داشته اند ولی گاهی هم بدون داشتن درگیری ریه، درد قفسه سینه احساس می شود که اغلب علت آن نامعلوم است.
کد خبر: ۳۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
اخبار سلامت|اگر در طول روز زیاد می‌نشینید حتما این مطلب را بخوانید
پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۳۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
اخبار سلامت| ماکارونی|اگر زیاد ماکارونی بخوریم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟
آناستازیا گاوریکووا متخصص تغذیه روس می‌گوید تنوع مواد مغذی قاعده اصلی هنگام تنظیم رژیم غذایی است که به جلوگیری از عواقب خطرناک برای بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
سلامت بدن|تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول با مصرف این باکتری های سودمند
باکتری‌ها نوع خوب و بد دارند که پروبیوتیک‌ها از دسته مفید و خوب آنها هستند. گاهی اوقات به اندازه غذایی که می‌خوریم، بدن ما ویتامین و پروتئین جذب نمی‌کند. در بیان ساده‌تر جذب مواد غذایی بدن ما دچار مشکل است.
کد خبر: ۳۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
سلامت|عوارض هر روز دوش گرفتن برای پوست بدن
بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش می‌گیریم. اما اگر از خودتان بپرسید که چرا باید هر ۲۴ ساعت خودمان را بشوییم، شاید متوجه شوید که دارید بیش از حد لازم دوش می‌گیرید.
کد خبر: ۳۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
اخبار سلامت|خواص شگفت‌انگیز عناب خشک | از رفع سرفه تا بهبود کیفیت خواب
این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این‌که عناب، اغلب به‌عنوان یک نوع درمان برای اضطراب توصیه می‌شود، بعضی‌ها ممکن است برای بهبود خوابشان، دمنوش آن را بنوشند.
کد خبر: ۳۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
اخبار سلامت| کاهش وزن|کاهش فوری وزن با مصرف این ماده غذایی
عسل معجزه واقعی طبیعت است و توصیه می‌شود از مزایای مصرف روزانه آن غافل نشوید. بر اساس نتایج بررسی‌ها، مصرف روزانه و متعادل عسل می‌تواند فواید زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
اخبار سلامت|در فصل سرما حتما این گونه غذا بخورید
بیماری‌ها در فصل سرما زیاد است و خشکی‌ها بر بدن عارض می‌شود. در این مطلب به نکاتی درباره چگونگی تغذیه با توجه به مزاج افراد پرداخته شده است.
کد خبر: ۳۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
اخبار سلامتی|۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.
کد خبر: ۳۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵