بر طبق مطالعات انجام شده، مواد غذایی که سرشار از ویتامین D هستند شامل ماهی‌های چرب، تخم مرغ و منابع غنی‌شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه است. با این حال تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی بسیار دشوار است.
کد خبر: ۳۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
اخبار سلامت|کمبود این ویتامین‌ها شما را بی خواب می‌کنند
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۳۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
اخبار سلامت|خواص شگفت آور روغن بارام برای زیبایی مو و پوست
بادام یک منبع اصلی تغذیه و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است. روغن استخراج شده از بادام، کم اما قوی است و قرن‌هاست برای سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
اخبار سلامت|خوراکی های که باعث ریزش مو می‌شوند
ریزش مو به دلایل مختلفی رخ می‌دهد اما پزشکان به تازگی اعلام کرده‌اند که مصرف برخی مواد غذایی خطر نازک شدن موها و در نتیجه ریزش آنها را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اخبار سلامت|تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تغذیه ما نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در واکنشِ سیستمِ ایمنی‌مان به عوامل بیماری‌زا و توانایی آن در مبارزه علیه این عوامل ایفا می‌کند. در این مطلب با مواد غذایی آشنا می‌شوید که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند.
کد خبر: ۳۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اخبار سلامت|ویتامین D|نحوه تشخیص کمبود ویتامین D بدن از روی زبان
ویتامین دی از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای سالم ماندن به آن نیاز دارد و بنابراین تشخیص کمبود ویتامین دی اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۳۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
اخبارسلامت|افراد 40 سال به بالا بخوانند
یکی از بهترین گام‌ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری‌ها، دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب است.
کد خبر: ۳۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
تعدادی از علایم مثل ریزش مو زمانی رخ می دهد که بدن شما دچار کمبود ویتامین دی باشد.
کد خبر: ۳۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند. با برخی از عواملی که ممکن است باعث کاهش یا جلوگیری از جذب آن شوند، آشنا شوید.
کد خبر: ۳۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
شیوع مشکلات خلقی مانند افسردگی در فصول سرد سال یا بالاتر بودن آمار افسردگی در مناطق سردسیر دنیا، به وضعیت ویتامین دی بدن مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
گرسنگی پنهان یعنی سلامت شما در خطر است.
کد خبر: ۳۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.
کد خبر: ۳۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
مادران مبتلا شده خصوصا گروهی که دچار درگیری ریه می‌شوند در معرض خطر زایمان زودرس(قبل از ۳۷ هفته بارداری) و سزارین بیشتر قرار می گیرند.
کد خبر: ۳۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
رشد شهرنشینی باعث ایجاد تغییرات زیادی در تغذیه بشر شده است ولی در سال‌های اخیر علی رغم رشد و توسعه فناوری در دنیا، شاهدیم که همچنان 768 میلیون نفر در دنیا در سال 2020 گرسنه مزمن بودند.
کد خبر: ۳۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
شعار امسال بر سیستم پایدار کشاورزی و غذایی تاکید دارد، یعنی سیستمی که در قالب آن غذای کافی، مقوی و ایمن با قیمت مناسب به دست مصرف کننده برسد و هیچ‌کسی گرسنه نماند و یا دچار انواع سوء تغذیه نشود.
کد خبر: ۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
کمبود ویتامین دی در ایرانی‌ها خیلی شایع است
کد خبر: ۳۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
کد خبر: ۲۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
کد خبر: ۲۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
«راه‌اندازی مطب هزینه زیادی دارد و هر کسی از پس مخارج آن برنمی‌آید
کد خبر: ۲۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
بررسی گروهی از متخصصان علوم پزشکی؛
گروهی از متخصصان علوم پزشکی می‌گویند شواهدی وجود ندارد که نشان دهد سطح بالاتر ویتامین دی در بدن، خطر ابتلا به بیماری شدید کرونا را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴