کد خبر: ۲۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
به گفته یک متخصص تغذیه؛
شلغم یکی از سبزیجات‌های پرخاصیت است کە بە عنوان یک ترکیب آنتی بیوتیک در درمان سرماخوردگی و کاهش علائم بیماری‌های مخصوص فصول سرد سال توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب کردن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت کارهای خانه را انجام می دهند.
کد خبر: ۱۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
متخصصان آلمانی در یک آزمایش جدید بررسی کردند؛
طبق یک مطالعه جدید، افرادی که رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کردند در آزمایش سنجش فراصوتی استخوانی، چگالی استخوانی کمتری داشتند و این شاخص، نشان دهنده کاهش استحکام و سلامت استخوانهاست.
کد خبر: ۱۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
مطالعه محققان دانشگاه تافتس آمریکا نشان می‌دهد؛
اکثر موارد بستری در بزرگسالان مبتلا به کووید ۱۹ حداقل به یکی از چهار بیماری زمینه‌ای مربوط می‌شود: چاقی، فشارخون بالا، دیابت و نارسایی قلبی.
کد خبر: ۱۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
وزن خود را کنترل کنید؛
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. رژیم‌های زیادی در این بین خودنمایی می‌کنند اما به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته که خوردن کدام یک از خوراکی‌ها به کاهش وزن شما کمک می‌کند، بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
یک متخصص اورولوژی پاسخ می دهد؛
یک متخصص اورولوژی همزمان با هفته سلامت مردان با اشاره به مهمترین علل بروز ناباروری در مردان توضیحاتی را ارائه داده است.
کد خبر: ۱۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
محققان در ژاپن پاسخ می دهند؛
احتمالا شما نیز توصیه‌های مرسوم برای کاهش وزن را شنیده باشید که باید صبحانه و ناهار بخورید اما شام نه و یا خیلی کم، اما مطالعه‌ای جدید که در مجله Nutrients منتشر شده، نشان می‌دهد که در مردان و زنان، حذف شام منجر به حداقل ۱۰ ٪ افزایش وزن می شود.
کد خبر: ۱۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
نتایج یک بررسی نشان می دهد:
پزشکان انگلیسی به تازگی دریافتند که داشتن اضافه وزن می تواند تاثیر منفیِ مضاعفی بر سلامت مغز داشته باشد و ممکن است بیماری آلزایمر را تشدید کند.
کد خبر: ۱۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه پاسخ می دهد؛
یک متخصص تغذیه گفت: حذف وعده‌های اصلی غذایی به منظور کاهش وزن بسیار اشتباه است و به هیچ عنوان پیشنهاد نمی‌شود و رژیم های غذایی در هر فرد متفاوت است که نیازمند تشخیص پزشک است.
کد خبر: ۱۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
بسیاری از مطالعات نشان داده است؛
صد‌ها استراتژی مختلف برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم‌های پر فیبر در مقابل رژیم‌های کم فیبر و سبزیجات باعث کاهش وزن و تنظیم بیشتر وزن می‌شوند و این تکنیک‌ها چندان پیچیده نیستند.
کد خبر: ۱۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
متخصصان تغذیه پاسخ می دهند؛
این روزها،حال هوای شهرها خوب نیست! علاوه بر اینکه همه مناطق با ویروس کرونا دست و پنجه نرم می‌کنند، آلودگی هوا این میهمان قدیمی نیز حالمان را دگرگون کرده و جسم و روح مان را آزرده می‌کند اما می‌توانیم با توجه به نوع تغذیه و غذای مصرفی روزانه و استفاده بیشتراز مواد غذایی موثرتر،آسیب‌های وارده به بدن را به حداقل برسانیم.
کد خبر: ۱۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
توصیه های مشاور رئیس انجمن تغذیه،
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران مهم ترین علت چاقی را تغذیه غلط و عادات و رفتارهای تغذیه‌ای نادرست دانست و اظهار داشت: اگر برنامه غذایی شخص متعادل، متنوع و طبق روال صحیح تغذیه‌ای نباشد، نه تنها در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ها مفید نخواهد بود بلکه می‌تواند موجب بروز اختلالات و عوارض مختلف و حتی گاه غیر قابل علاج شود.
کد خبر: ۱۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
با گذشت بیش از ۱۰ ماه از شیوع بیماری کووید-۱۹ در جهان و کشورمان، وزارت بهداشت در صفحه اینستاگرام اعلام کرد؛ کرونا باز هم علامت های جدید را از خود نشان داد.
کد خبر: ۱۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
یک جراح و فلوشیپ لاپاروسکوپی گفت در یک مطالعه مشخص شده مرگ و میر افرادی که شاخص توده بدنی ۳۰ و بالاتر دارند، حدود ۱۰ سال زودتر از افرادی است که چاق نیستند.
کد خبر: ۱۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا گفت: دیابت جزو بیماری‌هایی است که مشاهده آن با آغاز بارداری ممکن است. مسمومیت حاملگی، شروع زایمان زودرس، عدم پیشرفت در زایمان طبیعی و... از عوارض دیابت بارداری است.
کد خبر: ۱۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
آب در شرایط کنونی، بیشترین تاثیر را در مقابله با بیماری و حتی درمان آن دارد و شست و شوی روزانه دست با آب و صابون از راهکارهای مهم پیشگیری از ابتلا به کرونا به شمار می آید.
کد خبر: ۱۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
یک متخصص داخلی در رابطه با ارتباط بین رفلاکس معده و اضطراب، گفت: رفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است، وقتی شخص مضطرب می‌شود علائم تشدیدی رفلاکس دارد و از طرفی دیگر وقتی رفلاکس آن‌ها تشدید می‌شود، تشدید علائم اضطرابی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
خبري تلخ كه از تغيير سبك زندگي خيلي از ما حكايت دارد
قيمت گوشت و مرغ بالا رفته است و اين خبر ناخوشايند به اين معناست كه اين دو كالا از سبد خريد بسياري از خانواده‌ها حذف شده است؛ به همين دليل خانواده‌ها در صدد جايگزيني محصولات ديگر از جمله فرآورده‌هاي گوشتي نظير سوسيس و كالباس برآمده‌اند.
کد خبر: ۱۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
کشمش دارای مواد مغذی همچون کلسیم، آهن، فیبر خوراکی و آنتی اکسیدان است که مصرف روزانه آن در هنگام صبح به حفظ سلامت عمومیِ بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴