کارشناس تغذیه دانشگاه شهید بهشتی عنوان کرد؛
فرشته فزونی، کارشناس تغذیه گفت: قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای انتخاب و تهیه غذاهای سالم و با ارزش تغذیه ای مناسب است و هموطنان حداقل دو واحد میوه در طول روز به عنوان میان وعده یا قبل از غذا و همچنین سبزی خوردن و سالاد همراه غذا را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
شیوع ویروس کرونا باعث ایجاد اضطراب و استرس در بسیاری از افراد شده است و این مختص افراد مبتلابه وسواس نیست، ولی این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
مهران غفاری متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد؛
متخصص مغز و اعصاب گفت: سطح ویتامین دی باید در بدن مناسب باشد ولی راه های دیگری مثل داشتن رژیم های غذایی سالم و دوری از غذاهای فست فودی، انجام ورزش و دوری از استرس برای پیشگیری از این بیماری توصیه می شود.
کد خبر: ۱۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
متخصصان سلامت می گویند علت بروز سردردهای فصلی به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود که سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است.
کد خبر: ۱۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
درباره علائم سنگ کلیه عفونی در بدن گفت: تب و لرز، سوزش، بوی بد، تکرر و تغییر رنگ ادرار، سوزش و درد در کلیه ها از علائم عفونت ناشی از سنگ کلیه است.
کد خبر: ۱۴۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
در سراسر دوران زندگی انسان با اتفاقات خوشایند و ناخوشایندی روبروست و استرس بخشی از زندگی است و اگرچه مقداری از آن خوب است و زندگی را هیجان انگیز می کند اما ممکن است این عوامل استرس زا با گذشت زمان انباشته می شوند.
کد خبر: ۱۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای انتخاب و تهیه غذاهای سالم و با ارزش تغذیه‌ای مناسب است که می‌تواند ضمن کاهش هزینه غذای خانواده، در ایجاد عادات غذایی سالم و انتخاب مواد غذایی مناسب، متنوع و مغذی نقش مؤثری داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
نزدیک به یک سال است که به‌جای تحرک در سالن‌های ورزشی، روی کاناپه می‌نشینیم و شبکه‌های اجتماعی را پیگیری می‌کنیم و این خانه نشینی یک روی دیگر هم دارد که بسیاری از ما، از آن غافل شده‌ایم آن‌هم کم تحرکی و چاقی است. اما حالا باید چه کنیم که در این شرایط دچار چاقی و اضافه وزن نشویم؟ کارشناسان حوزه تغذیه و تربیت بدنی به این سوال پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
کتاب «توانمندسازی نوجوان» در دو نسخه کتاب کار نوجوان نوشته آسیه اناری توسط انتشارات یاسما وابسته به مرکز مشاوره یاسان منتشر شده است.
کد خبر: ۱۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
بررسي كارشناسانه اظهارنظر استرس‌زاي يك مسئول شهري
هفته گذشته در حالي كه بيشتر شهروندان پايتخت در خواب بودند زمين لرزه‌اي به بزرگي 4 ريشتر تهران را لرزاند و همين موضوع باعث شد كه يكي از مسئولان شهري در اظهارنظري بگويد اين لرزش و لرزش‌هاي پيامد آن احتمال زلزله بزرگ را تقويت كرده است.
کد خبر: ۱۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
یک متخصص داخلی در رابطه با ارتباط بین رفلاکس معده و اضطراب، گفت: رفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است، وقتی شخص مضطرب می‌شود علائم تشدیدی رفلاکس دارد و از طرفی دیگر وقتی رفلاکس آن‌ها تشدید می‌شود، تشدید علائم اضطرابی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
یک روانشناس بالینی با اشاره به شایع‌ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان گفت: علائمی چون مشکل توجه و تمرکز، بی‌نظمی، رفتارهای تکانشی و بدون فکر از علائم پیش فعالی است.
کد خبر: ۱۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی و فلوشیپ فوق تخصصی انکولوژی زنان گفت: کمتر از یک پنجم زنان یزدی برای غربالگری سرطان دهانه رحم مراجعه می‌کنند و این در حالیست که افراد ۲۱ تا ۶۵ سال باید جهت انجام آزمایشات لازم به مراکز بهداشتی وابسته به دانشگاه‌های علوم پزشکی برای انجام تست پاپ اسمیر و آزمایش HPV مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
انتظاری پیشکسوت پرسپولیس
پیشکسوت تیم پرسپولیس گفت: دفاع تیم اولسان کره‌جنوبی متزلزل است و می‌توانیم در نیمه دوم از این مسأله استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
یک رواندرمانگر تاکید کرد
استرس شیوع کرونا، بهداشت روان خانواده‌ها را در معرض خطر قرار داده به‌گونه ای که به گفته روانشناسان، اختلالات عصبی همچون پرخوری و کم خوری رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
سازمان هواشناسی نسبت به کاهش دما و تداوم بارش برف یا باران در ۱۵ استان کشور هشدار داد و توصیه‌هایی را به کشاورزان، باغداران و ... ارایه کرد.
کد خبر: ۱۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
بچه ها به برنامه روزانه نیاز دارند و مهم ترین خطری که بچه ها را در دوران قرنطینه تهدید می کند، بی برنامگی و بی نظمی در سبک زندگی آن ها است.
کد خبر: ۱۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
روانشناس بالینی تصریح کرد:
قرنطینه‌های طولانی مدت باعث شده تا در برخی از افراد به خصوص زنان خانه دار موجب بروز و یا تشدید علائم افسردگی شود. یک روانشناس بالینی توضیحاتی را در مورد پیشگیری از تشدید افسردگی مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند، ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
رئیس هیات مدیره انجمن‌های علمی تخصصی نظام پزشکی مشهد گفت: جراحی‌های غیر ضروری که شامل جراحی‌های زیبایی مانند لیپوساکشن ،جراحی زیبایی بینی و... هستند را تا حداقل یک سال بعد به تعویق انداخت زیرا با ایجاد استرس به افراد باعث ضعف سیستم ایمنی شده و امکان ابتلا به کرونا را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
امروز عوارض روانی ناشی از رخدادهایی نظیر شیوع یک بیماری، به خاطر اطلاع رسانی های غلط و گوش دادن به اخبار و از سوی دیگر پایین بودن سطح سواد رسانه ای منجر به بروز یا تشدید نشانه‌های اضطراب و استرس در بسیاری از افراد شده است.
کد خبر: ۱۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸