آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بازماندگان ایست قلبی که یاد می‌گیرند در طول دوران نقاهت افکار خود را در زمان حال متمرکز کنند، کمتر دچار افسردگی یا اضطراب می‌شوند.ه‌ایم. این یافته‌ها بر روی یک اقدام بهداشت روانی موسوم به "ذهن‌آگاهی" متمرکز است.
کد خبر: ۳۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
در حالی که شروع به تشکیل جلسه‌های مجازی می‌کنیم، بیشتر آن ماه‌ها صرف کار در خانه‌های شخصی ما شد. ناگفته نماند که فرسودگی شغلی مجازی را دست اول دیده و احساس کرده‌ایم.
کد خبر: ۳۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود
کد خبر: ۳۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
کیک‌های میوه‌ای که به طور طبیعی تهیه می‌شوند کمتر مضر بوده و در برخی موارد دارای فوایدی نیز برای بدن هستند.
کد خبر: ۳۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
کد خبر: ۳۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
کارکنان بخش‌های مختلف به جای پنج روز کار در هفته، چهار روز کاری طولانی‌تر خواهند داشت تا ساعات کاری موظف خود (حدود ۳۸ تا ۴۰ ساعت در هفته) را پر کنند.
کد خبر: ۳۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
کد خبر: ۳۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
آقای تیموری افزود: «صنعت گردشگری در حال بازگشت به روزهای خوب است و فعالان گردشگری با برنامه‌های هوشمندانه، رعایت پروتکل‌ها و انجام سفر‌های ایمن می‌توانند نقش‌آفرینی خود را از سر بگیرند.»
کد خبر: ۳۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
کد خبر: ۳۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
کد خبر: ۲۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
کد خبر: ۲۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
کد خبر: ۲۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
محققان می گویند شاهد کاهش استرس کارمندان و کارگران بوده و فرسودگی های ناشی از فشار کاری بسیار کمتر از قبل گزارش می شود.
کد خبر: ۲۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب کردن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت کارهای خانه را انجام می دهند.
کد خبر: ۱۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
با چند تکنیک؛
همه ما در دوران کرونا در زندگی روزمره‌مان، استرس را تجربه کرده‌ایم. استرس باعث ایجاد تنش در ذهن و بدن می‌شود، اما تنفس عمیق، سطح برانگیختگی بدن را به سرعت کاهش می‌دهد و اثر آرامبخش بر کل بدن دارد.
کد خبر: ۱۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
بر اساس نتایج مطالعه ای در ایالات متحده؛
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری ناشی رنج می برند و همچنین هزینه های درمان این عارضه ها، سنگین، غیر قابل تحمل و رو به رشد هستند.
کد خبر: ۱۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
متخصص تغذیه؛
متخص تغذیه گفت: تغذیه مناسب برای پاکسازی ریه‌ها مهم است، زیرا وقتی که ریه پاکسازی شود، فشار کمتری به آن وارد می‌شود، بعضی از آنزیم ها، ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی، اثر مثبتی بر عملکرد تنفسی دارند که در مواد غذایی تازه و میوه‌ها وجود دارند.
کد خبر: ۱۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
متخصصین تغذیه گفته اند؛
متخصصین تغذیه تاکید دارند مواد غذایی مختلف می توانند سطح استرس را افزایش یا کاهش داده و به همین دلیل توجه به نوع خوراکی مصرفی در زمان احساس خستگی اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
با چند توصیه؛
ریه‌ها ممکن است به هر دلیلی از جمله بیماری‌های عفونی یا آلودگی هوا و... ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می‌دهد و همچنین اکنون ریه‌ها می‌توانند در اثر عواملی چون عفونت کووید ۱۹، التهاب شدید یا پنومونی باکتریایی ثانویه آسیب ببینند.
کد خبر: ۱۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷