اخبار سلامت|۴ روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان
با سرد شدن هوا، بیماری‌های فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا شیوع پیدا می‌کند که البته کووید۱۹ را نیز نباید فراموش کرد.
کد خبر: ۳۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
اخبار سلامت|خطرات جدی مصرف زیاد میوه
میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم.
کد خبر: ۳۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
اخبار سلامت|۷ خواص بی نظیر پیار برای سلامت بدن
بیایید این واقعیت را انکار نکنیم که حتی خوشمزه‌ترین غذاها هم اگر با پیاز خلال شده همراه نباشند، طعم خوبی ندارند.
کد خبر: ۳۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
اخبار سلامت|این میوه کرونا را نابود می‌کند
همچنین این میوه منبع غنی ویتامین C بوده که می تواند در سم زدایی بدن و کاهش آلودگی های محیط در بدن و نیز کاهش استرس کمک کند.
کد خبر: ۳۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
اخبار سلامت|جلوگیری از ریزش موها با این ترکیب جادویی
شکنندگی موها از مشکلات شایع و رو به افزایش است و تعداد زیادی از افراد از این مشکل رنج می‌برند. در این مطلب ترکیبی معرفی کرده‌ایم برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها.
کد خبر: ۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
اخبار سلامت|با این روش بدون ورزش و رژیم لاغر شوید
متخصص تغذیه بیان کرد که زمان مناسب برای صرف شام کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۳۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اخبار سلامت|خواص بی‌نظیر نان سنگک که از آن بی‌خبرید
نان سنگک حاوی ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آهن است و از آرد سبوس‌دار درست می‌شود؛ از ویژگی‌های خوب این نان، طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است.
کد خبر: ۳۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اخبار سلامت|علائم کمبود ویتامین B۲ را بشناسید
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که محل ذخیره عمده‌ای در بدن ندارد. ریبوفلاوین برای متابولیسم قندها، اسید‌های آمینه و چربی‌ها ضروری است.
کد خبر: ۳۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
اخبار سلامت|این غذاها موجب مرگ تدریجی می‌شود
قربان قد و بالای ساندویچ دبل کوبیده رفتن اینفلوئنسر‌های اینستاگرامی، غذا را به مرحله جدیدی از موجودیت خود در طول تاریخ غذا رسانده است.
کد خبر: ۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
اخبار سلامت|آلودگی هوا|تاثیر مخرب آلودگی هوا بر پوست
تاثیر آلودگی هوا بر پوست واقعیتی است که هرگز نمی‌توان آن را کتمان کرد. متاسفانه امروزه با گذر زمان و گرمتر شدن زمین و افزایش شدت آسیب لایه ازن تاثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامت پوست و همچنین سایر ارگان‌های حیاتی بدن، روز به روز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
اخبار سلامت|عوارض و خطرات مصرف زیاد چای برای بدن
متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: مصرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است، اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد، چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
اخبار سلامت|کنترل فشارخون بالا با مصرف روزانه ماست
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی با همکاری دانشگاه مین آمریکا، ارتباط بین مصرف ماست، فشار خون و عوامل خطرزای قلبی عروقی را بررسی کردند و دریافتند که ماست با فشار خون پایین‌تر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مرتبط است.
کد خبر: ۳۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
اخبار سلامت|این نوشیدنی ها را با قرص نخورید!
گاهی اوقات ما برای قرص خوردن از نوشیدنی‌هایی غیر از آب آشامیدنی استفاده می‌کنیم. پزشکان به دلایل مختلف، آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای مصرف قرص می‌دانند.
کد خبر: ۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اخبار سلامت|با خوردن این خوراکی خوشمزه لاغر می شوید
خوردن آجیل روزانه ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال چاقی و ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن دارد.
کد خبر: ۳۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اخبار سلامت|۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که هیچ‌کدام لبنی نیستند
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به‌خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.
کد خبر: ۳۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اخبار سلامت|این مواد غذایی باعث کاهش عمر می‌شوند
ما همیشه انواع مواد غذایی را با هدف مراقبت از سلامت و حفظ تندرسی خود مصرف می کنیم اما گاهی نتیجه برعکس است و خوراکمان آنگونه که باید اثر مثبت ندارد.
کد خبر: ۳۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
اخبار سلامت|برخی مواد غذایی که باعث گرسنگی بیشتر می‌شوند
گرسنه هستید. یک پاکت چیپس برمی‌دارید و شروع به خوردن می‌کنید. ۱۰ دقیقه بعد، چیپس‌ها تمام شده‌اند اما احساس گرسنگی شما از بین نرفته است. در این مطلب با مواد غذایی آشنا می‌شوید که نه‌تنها سیرتان نمی‌کند بلکه با خوردن آنها گرسنگی‌تان بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۳۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
اخبار سلامت|با این گیاه فشار خون خود را تنظیم کنید
گیاه مرزه می‌تواند بسیاری از عملکردهای بدن، مانند فشار خون، ایجاد خون، سلامت استخوان، ایمنی و عملکرد تیروئید را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
اخبار سلامت|اشتباهات پیاده روی را بشناسید و رفع کنید
می‌توان گفت پیاده روی یکی از آسان‌ترین و در عین حال موثر‌ترین ورزش‌ها برای نگه داشتن تناسب اندام است، در صورتی که شما نحوه صحیح پیاده روی کردن را بدانید.
کد خبر: ۳۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اخبار سلامت| داروهای سرماخوردگی که موثر نیستند
داروهای سرماخوردگی تقریباً به اندازه سرماخوردگی رایج هستند اما، آیا همه آنها در درمان بیماری مؤثر هستند؟
کد خبر: ۳۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰