موز حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری است و برای کاهش وزن، هضم غذا و سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۳۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
پای مرغ دارای مقادیر بالایی از کلسیم، ویتامین، منیزیم، کلاژن و سایر مواد مغذی است که مصرف آن برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
اگر با ریزش مو مواجه هستید و این شرایط با دلایلی اجتناب‌ناپذیر مانند ژنتیک مرتبط نیست، می‌توانید افزودن ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۳۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
ما معمولا از فلفل سیاه به عنوان چاشنی تند در غذا‌ها استفاده می‌کنیم. طعم تند فلفل سیاه آن را به یک جزء جدا نشدنی از سبزی‌جات و همچنین غذا‌های لذیذ غیر گیاهی تبدیل می‌کند. با این حال بهتر است بدانید این چاشنی پرطرف‌دار دارای خواص فراوان دیگری نیز می‌باشد.
کد خبر: ۳۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
در شرایطی که دنیا برای ایده‌های متاورسی و استفاده از فواید آن فرش قرمز پهن کرده است، نباید گام در راهی بگذاریم که ایران متهم به انسداد اندیشه‌ورزی در این عرصه آینده‌ساز شود.
کد خبر: ۳۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
همه انسان‌ها دوست دارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیرممکن به نظر می‌رسد اما اینگونه نیست، شما می‌توانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید.
کد خبر: ۳۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
خواص بامیه بسیار زیاد است و به دلیل کالری بسیار پایین و خواص فراوان، محبوبیت بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۳۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
چای دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب است و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است. ادامه مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
با خوردن پوست موز می‌توانید مقدار غذایی را که به محل دفن زباله می‌رود به حداقل برسانید. فواید سلامتی هم موز و هم پوست موز ممکن است بسته به میزان رسیده بودن آن فواید سلامتی متفاوتی داشته باشند.
کد خبر: ۳۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
به گفته یک عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، مدیر باید به جای اینکه دانش آموز متاهل را اخراج کند قانونی را در مدرسه ایجاد کند که هر کس درباره مسائل جنسی صحبت کند با او برخورد شود حالا چه متاهل باشد و چه مجرد.
کد خبر: ۳۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
پرتقال سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده می‌کند، و به ما کمک می‌کند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.
کد خبر: ۳۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
احبار سلامت|۴ دمنوش که برای فشار خون معجزه می‌کنند
دمنوش‌ها از جمله سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی هستند که می‌توان نوشید. ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بسیاری از گیاهان نشاده داده‌اند که دمنوش‌ها فواید سلامتی کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت را فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
اخبار سلامت|این مواد غذایی باعث کاهش عمر می‌شوند
ما همیشه انواع مواد غذایی را با هدف مراقبت از سلامت و حفظ تندرسی خود مصرف می کنیم اما گاهی نتیجه برعکس است و خوراکمان آنگونه که باید اثر مثبت ندارد.
کد خبر: ۳۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
اخبار سلامت|اشتباهات پیاده روی را بشناسید و رفع کنید
می‌توان گفت پیاده روی یکی از آسان‌ترین و در عین حال موثر‌ترین ورزش‌ها برای نگه داشتن تناسب اندام است، در صورتی که شما نحوه صحیح پیاده روی کردن را بدانید.
کد خبر: ۳۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، خوردن تنها ۱۰ گرم شکلات تلخ ۸۵ درصد سه بار در روز افراد را شادتر می‌کند.
کد خبر: ۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اگر برخی اوقات از تورم و ناراحتی در ناحیه شکم رنج می‌برید باید بدانید تنها نیستید. مطالعات نشان می‌دهد چندین چای گیاهی به تسکین این وضعیت ناخوشایند کمک می‌کند. در اینجا چند دمنوش گیاهی برای کاهش نفخ معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
اخبار سلامت|خواص شگفت آور روغن بارام برای زیبایی مو و پوست
بادام یک منبع اصلی تغذیه و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است. روغن استخراج شده از بادام، کم اما قوی است و قرن‌هاست برای سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
اخبار سلامت|تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تغذیه ما نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در واکنشِ سیستمِ ایمنی‌مان به عوامل بیماری‌زا و توانایی آن در مبارزه علیه این عوامل ایفا می‌کند. در این مطلب با مواد غذایی آشنا می‌شوید که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند.
کد خبر: ۳۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
ویتامین ث کیوی یک منبع غنی از ویتامین ث است به طوری که ویتامین ث آن دو برابر این ویتامین در پرتقال است. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است
کد خبر: ۳۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳