کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۳۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
دمنوش عناب از میوه خشک عناب تهیه می‌شود و خواص آنتی‌اکسیدانی شگفت‌انگیز و منحصر بفردی دارد؛ در ادامه با خواص و فواید دمنوش عناب آشنا می‌شوید و سپس چند نوع دستور تهیه دمنوش عناب را می‌خوانید.
کد خبر: ۳۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
ویتامین ث یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این یک ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
دانشمندان روی آنزیمی در چربی به نام هیستون دی استیلاز ۶ (HDAC ۶) متمرکز شده اند و توانستند آن را در موش‌های چاق با رژیم‌های غذایی پرچرب مهار کنند.
کد خبر: ۳۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
واملی که جوش‌های پیک متخصص پوست، مو و زیبایی: عصبانیت و استرس و مسائل روحی موجب افزایش جوش‌ها می‌شود.وست را زیاد می‌کنند
کد خبر: ۳۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
کبد سموم خون را فیلتر و آن‌ها را خنثی می‌کند. مواد شیمیایی، هورمون های اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده را تصفیه می‌کند و از طریق روده آن‌ها را خارج می‌کند.
کد خبر: ۳۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
محققان معتقدند کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.
کد خبر: ۳۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
اخبار سلامت|اشتباهات پیاده روی را بشناسید و رفع کنید
می‌توان گفت پیاده روی یکی از آسان‌ترین و در عین حال موثرترین ورزش‌ها برای نگه داشتن تناسب اندام است، در صورتی که شما نحوه صحیح پیاده روی کردن را بدانید.
کد خبر: ۳۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اخبار سلامت|کمبود این ویتامین‌ها شما را بی خواب می‌کنند
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۳۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
اخبار سلامت|۱۵ خاصیت باورنکردنی بادمجان سفید برای سلامتی
بادمجان سفید، پوست و گوشت کاملا سفیدی دارد و بر خلاف بادمجان سیاه، پوستش خوردنی نیست و طعم شیرین و دلچسبی دارد. در این مطلب به خواص شگفت‌انگیز این گیاه خوراکی می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اخبار سلامت|این ویتامین استرس را ضربه فنی می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل امگا ۳ ممکن موجب افزایش محافظت در سطح سلولی مغز شده و نتیجتا استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
اخبار سلامت| کاهش وزن|کاهش فوری وزن با مصرف این ماده غذایی
عسل معجزه واقعی طبیعت است و توصیه می‌شود از مزایای مصرف روزانه آن غافل نشوید. بر اساس نتایج بررسی‌ها، مصرف روزانه و متعادل عسل می‌تواند فواید زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند بهتر است دور موز را خط بکشند.
کد خبر: ۳۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
اخبارسلامت|مضررات نوشیدن قهوه به صورت ناشتا
واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنی زایل کننده اشتهاست. طول درخت قهوه به ۷ تا ۱۰ متر می‌رسد و در اقلیم گرم و مرطوب رشد می‌کند گل‌ها کوچک این درخت بویی شبیه بوی یاسمن دارد.
کد خبر: ۳۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
اخبار سلامت|مبتلا به دیابت|افراد مبتلا به دیابت هرگز این میوه را نخورند
موز‌های رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می‌یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
اخبار روز| کم خوابی| تاثیر کم خوابی بر بدن
بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد درد‌هایی همچون بدن درد و سردرد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۳۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
اخبار روز|سلامت |تقویت ریه|کرونا
مصرف یک رژیم غذایی سالم می تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت ریه ها داشته باشد و به کاهش هزینه های دارویی و عمل جراحی منجر شود.
کد خبر: ۳۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
محققان این نتایج را به توانایی لبنیات در کاهش میزان گرلین در بدن که یک هورمون تحریک‌کننده گرسنگی است، نسبت دادند.
کد خبر: ۳۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
طالعه‌ای در دانشگاه ناتینگهام نشان داده است که وقتی افراد تحت استرس هستند، خون از صورتش خارج می‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴